Emotioneel Lichaamswerk

sandra-kleinLichaamswerk gebruik ik om, enerzijds om door de blokkade heen inzicht te krijgen in de oorsprong van je klacht en anderzijds om je klacht te verlichten.

Vaak worden gevoelens opgekropt en negeert men wat het lichaam je aan het vertellen is.
Door weer in contact te zijn met je gevoel, lichaam en geest heffen blokkades zich op en kan de levensenergie weer gaan stromen waardoor men weer in verbinding met zichzelf komt.

Verschillend methodes, volledig afgestemd op de client, kunnen hierbij worden gebruikt:
Ontspanning: Aandacht voor jezelf, de aandacht naar jouw binnenwereld richten
Bewegen: door in beweging te komen kan spanning omgezet worden in ontspanning; Ademhalingstechnieken: word je bewust van je ademhaling
Expressie: gevoelens naar buiten brengen (huilen, blijdschap, boosheid) jezelf laten horen (geluid maken, ervaringen delen met andere mensen);
Contact: oogcontact maken, aanraken en geraakt worden.